经常掉发预示5种病，掉发最该补的东西是它！
年轻的时候以为，世上藏不住的只有咳嗽、爱情和贫穷。后来才知道，还有秃 头！你是不是也身陷脱发的烦恼呢？
长期脱发的人注意啦，脱发其实在一定程度上能预示某种疾病的发生，赶紧来了解一下！
掉头发或许预示5种病
1.贫血
专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
2.饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质（特别是早餐）就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素（特别是B族维生素）、锌及重要脂肪酸等。
