怀孕期间别乱吃保健品，特别是这几种，严重会导致胎儿畸形！
最近发现很多孕妈在怀孕期间都会吃各种各样的保健品，国产的、进口的只要是对宝宝有好处的，全都要往家里买。可当东西买回来了，孕妈又会想，俗话说“是药三分毒”，这么多药吃进肚子里，真的对宝宝有好处么？
鱼肝油很多孕妈都不陌生，鱼肝油中主要含有维生素A和维生素D，因此常被用来治疗维生素A和维生素D缺乏症的。对于一个正常人来说，人体需要的维生素A的量比较少，日常的饮食就可以满足人体的生理需要。
对于准妈妈来说，维生素A的需求会是适当增加，但也不会增加太多，孕妈究竟要不要服用鱼肝油还需要医生检查以后才能知道，如果缺少，医生会指导孕妈怎样服用。孕妈自己切不可害怕缺乏而乱用鱼肝油。
因为乱用鱼肝油，很容易导致孕妈维生素A和维生素D超标。维生素A、D超标会导致孩子畸形，比如导致胎儿先天性心脏病以及眼睛、耳朵的畸形，还有可能会使胎儿的智力受损。
特别是维生素D补充过多会直接导致孕妈软组织出现钙化，所以鱼肝油一般的孕妈都不太需要，真有需要的，医生会在孕检以后告诉孕妈，再次强调。
钙片也是很多孕妇必吃的。可许多孕妇走进了补钙的误区，在平时的饮食中补充的钙已经足够，适当补钙是可以的，但如果补钙过量的话是会造成胎儿骨骼钙化严重，影响宝宝身高，再就是胎儿偏大到时候顺产不好生。
经常有准妈妈问，吃益生菌就能保证生出的宝宝不过敏了吗？每个怀孕的准妈妈，都希望生出健康宝宝，尤其是本身有过敏体质的妈咪，常常寻求特别的饮食方法，例如补充益生菌调整体质，避免把过敏遗传给宝宝。
网络上有一些专家声称，孕妇服用益生菌可以预防今后婴儿过敏。但实际上市售的益生菌是活性微生物制品，意在改变宿主的胃肠道菌丛、清除坏菌，与过敏基因并没有直接关联。因此，想要在孕期透过吃益生菌降低过敏的遗传机率，效果相当有限。
但是益生菌仍可强化自身免疫力，有助于生出健康的宝宝，改善便秘等。孕期补充些微量元素确实对宝宝有好处，但如果过量反而会适得其反。对于孕妈来说，最好的补充营养的方法就是通过饮食进行调理。准妈妈一定要牢记这个原则，一定要多吃自然食品，而不是听信各种孕期保健品。
功德在于人心，金杯银杯不如老百姓的口碑！
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