喜食生冷食物 当心胃寒找上门
天气逐渐变暖，明媚的阳光照耀着，舒服无比。不过还有不少人在苦恼，自己胃寒的毛病并没有因为天气变暖而有所改善。杭州阜新医院妇科专家表示，引起胃寒的原因多样，同时提醒本身肠胃不适的人应少食生冷食物，保证自身温暖。
夜宵吃了碗凉皮出现胃痛
最近几天，刘女士（化名）总是感觉自己胃胀胀的，且时有隐痛，尤其是在加完班或者是进食冷食后胃部的不适感加重。“只有在用手揉腹部或者是在腹部放热水袋捂着症状才会得到缓解，做了胃镜没有发现异常，就回家了。”
几天后刘女士胃部的不适感加重，且伴有稀便。刘女士只好前往医院就诊，医生告知刘女士的症状实为胃寒引起的一系列胃部的不适。据刘女士回忆，原来是半个月前从公司加完班在家里附近吃了碗凉皮，第二天刘女士出现一系列胃部不适。
杭州阜新医院妇科专家表示，门诊中类似于刘女士因为吃了生冷食物前来就诊的人不在少数，因此提醒，随着天气的逐渐变暖，不要贪图一时之乐过度饮用生冷食物。
五个原因引起胃寒
杭州阜新医院妇科专家指出，胃寒属于中医名词术语，指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。“通俗点来说就是因天气变冷或是饮用生冷食物而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，当腹部受暖时症状得以减轻。”
“胃寒分实寒、虚寒两种现象。实寒即寒邪侵犯了胃，是因受寒或过食生冷而引起的疾病，以上腹部发凉、冷痛胀满甚至剧痛、遇寒加重、得温则缓解为临床表现。特点为发病急、病程短、病情重，治疗以散寒止痛为主，可用厚朴温中汤。
“虚寒则日常所说的胃寒，为脾胃虚寒证，是由脾胃阳虚、消化功能衰退引起的疾病。特点为病程长、病势较缓，治疗以温中散寒为主。”
对于引起胃寒的原因，杭州阜新医院妇科专家指出主要有五个因素，分别为自身体质、饮食、生活习惯、精神因素和环境温度。
体质因素
杭州阜新医院妇科专家介绍，有些人本身属于寒性体质，属于阳虚。较之于普通人群，阳虚体质者更容易出现胃寒症状。
饮食因素
“胃寒者因生冷食物或者是冰水的刺激 ，造成黏膜的刺激，进而引起胃痛、胃胀、胃烧心（有饥饿感但又不像是饿）等胃寒症状。”
生活习惯
杭州阜新医院妇科专家指出，工作繁忙或者是为减肥不按时吃饭；冷热交替进食；又或是饱一顿饥一顿等，长期如此，容易引起胃寒。
精神因素
“现在生活节奏快，多数人长期处于精神紧绷的状态，加上饮食的不规律，久而久之就会出现胃寒。”
环境温度
“临床显示，胃寒患者大多怕冷，常因温度的降低进而出现胃痛、腹痛、腹泻等胃寒症状。”杭州阜新医院妇科专家如是说。
此外，杭州阜新医院妇科专家指出，一些年轻时喜欢吃生冷食物者，随着年龄的增长，阳气逐渐衰退，也会引起胃寒。因此，提醒年轻人日常生活还是需要养成良好的饮食习惯。
