阜新【女性必看】如何远离妇科疾病困

　　妇科病是困扰女性朋友的常见疾,轻者影响生活、工作、学习，严重者会危害女性朋友的健康。那么日常生活中女性朋友要采取哪些措施预防妇科病呢?专家提示日常生活中要注意以下几点：

   现在很多人都喜欢用全自动的洗衣机，这样的话残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生，在这些霉菌当中有些可能即使通过晾晒也不一定消灭得了，如果女性的内衣裤感染了这些霉菌的话，对女性来说将会非常的危险。

　　因此建议女性，在清洗内衣裤的时候尽量是选择手工搓洗的方法，并且尽量是选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，在清洗的时候还要注意与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。

　　因此对于长期上夜班的女性，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。同时还要特别的注意补充营养，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。

　　怎样预防妇科病?很多女性为了预防阴道与内裤的直接接触，因此经常会通过使用护垫来保持阴部环境清洁，专家指出这种想法是非常错误的。如果长期使用护垫的话，阴部就不容易透气，一旦透气不良的话就会导致感染从而患病。

    除了护垫之外，还有就是看似方便的内置棉条是导致女性出现妇科病的源头之一，特别是一些长时间不更换棉条的女性，更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。

　　因此专家建议女性朋友，在平时尽量少用护垫以及棉条等物品，要用的话也只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。

　　要想保证阴道的清洁，每天的清洗是必须的，但尽量是使用清水清洗。即使出于治疗目的，也应在医生的指导下进行使用清洗液。