端午艾炙，排出“毒”邪，强身健体更安康
农历五月被称作“毒月”，高温湿热、毒瘴滋生，身体难免遭受侵扰，不少人会遇到四肢沉重、口胃降低、舌胎厚腻等情况。
端午
意味着一年中阳气最旺盛的时节开始了。按照中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时可利用大自然充盛的阳气来调养体内的正气，做到“正气存内、邪不可干”。因此，端午节也成为一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的重要节日。
运动通调气血：适度运动，促进全身气血畅通，增益心肺功能，调理脾胃代谢，通调气血循行，化开忧郁情绪。
饮食强身防病：品糯米粽，适量食用对健脾养胃有很好的功效。饮雄黄酒，解虫蛇毒、燥湿、杀虫。食咸鸭蛋，祛除体内湿热。
中草药避毒祛邪：插艾草，可抑制多种病菌提高身体抗病能力；挂菖蒲，提神通窍、祛风除湿、杀虫灭菌；食大蒜，杀毒灭菌，熟食能清肠胃毒素、疏通血脉。
针疗产生的是物理作用，只能通经脉，不能补元阳，如果患者元气虚、胃功能差，无足够元气可调，则疗效不佳；而灸疗利用的是药理和物理的复合作用，灸在补元阳的同时也能通经脉，疗效立竿见影，即《黄帝内经》所言：“针所不为，灸之所宜；上气不足，推而扬之，下气不足，积而从之，阴阳皆虚，火自当之。”
端午与艾灸
艾灸主要是以艾叶为主要灸材，借助艾叶燃烧时散发出的药理对人体体表腧穴温热性刺激，通过经络的传导达到治疗疾病、防病保健的目的。
艾灸既可养生保健，又能温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、消瘀散结，广泛应用于内科、外科、妇科、五官科等疾病诊治。
1
温经散寒
灸法对外感风寒湿邪、素体阳虚等因素导致的疾病效果明显。临床上，骨关节病，风湿、类风湿、胃寒、腹泻等病症用艾灸的治疗效果很好。
2
回阳固脱
灸法能祛除阴寒，振奋阳气，适合身体虚弱、阳气衰微的患者。气除还有固摄的功能，对子宫下垂、胃下垂、肛门脱垂、大气下陷等有很好的疗效。
3
化瘀散结
灸法能起到化瘀散结，疏通经络的作用，有效解决气瘀、血瘀、痰瘀等，舒畅经络运行。
4
强身健体
结合艾的温通作用与穴位的特殊作用，艾灸足三里、气海、关元、神阙等可提高机体免疫力，达到未病先防的保健作用。
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